L’Aqua s’empare de la méthode HIIT (High Intensity Interval Training) pour travailler votre cardio en profondeur. Avec l’AquaHIIT, enchaînez un maximum de cycles d’exercices à très forte intensité afin de brûler un maximum de calories. Entre chaque cycle, pas de repos mais une récupération en faible intensité pour ne pas perdre le rythme.
En plus de ses bénéfices physiques, l’AquaHIIT est une activité qui permet d’atteindre rapidement ses objectifs et de se surpasser.
N’attendez plus pour découvrir tous les bénéfices incroyables de l’AquaHIIT pour votre corps et votre esprit. Vous allez vous amuser et repousser vos limites ! Cette activité est proposée à la séance ou avec une carte activité ou un abonnement .
Partie ciblée :
L’ensemble du corps
